경산근로자건강센터

제목	[경산근로자건강센터] ***심리내방
작성일자	2025-10-02
경산근로자건강센터에서는 근로자분들의 마음 건강을 위해 2025년 하반기 [하루를 안아주는 심리내방 프로그램]을 8월 27일, 9월 3일, 9월 10일에 걸쳐 총 3회기로 진행되었습니다. * 첫 회기에는 드라이플라워 방향제를 만들었습니다. 향기와 색감을 고르는 과정에서 근로자분들은 자신을 표현하며 작은 성취감을 느낄 수 있었고, 완성된 작품은 은은한 향기로 마음을 달래주는 작은 위로가 되었습니다. [드라이플라워 방향제 만들기 활동사진] * 두 번째 회기에는 마크라메 도어벨을 직접 엮으며 손의 감각을 활용한 집중 활동을 했습니다. 처음에는 낯설고 서툴렀지만, 매듭을 하나하나 지으며 몰입과 안정감을 경험할 수 있었고, 완성된 도어벨은 근로자분들께 “나도 할 수 있다”는 자신감을 주었습니다. [마크라메 도어벨 만들기 활동사진] * 마지막 회기에는 아크릴 무드등을 만들었습니다. 도안을 따라 스크래치를 내고, 완성된 무드등의 불빛을 켠 뒤 “지금까지 나에게 가장 고마웠던 일”을 떠올리며 자신에게 보내는 한 줄 편지를 적었습니다. 짧지만 진심 어린 편지에는 “버텨줘서 고마워”, “웃음을 잃지 않아줘서 고마워” 같은 따뜻한 마음이 담겼습니다. 이 편지는 작은 상자에 담아 보관하였으며, 그 상자를 다시 열어볼 때마다 자기돌봄과 치유의 효과를 기대할 수 있도록 구성하였습니다. 이를 통해 근로자분들이 스스로를 위로하고 격려하며 자존감을 높이는 데 도움이 되고자 하였습니다. 또한, 1회기와 2회기 활동 모습을 담은 사진을 영상으로 제작해 함께 시청하며 지난 시간을 돌아보았고, 각자의 소감을 나누며 서로의 마음을 공감하고 응원하는 따뜻한 시간을 가졌습니다. [아크릴 무드등 만들기 활동사진] 이번 프로그램은 근로자분들께 잠시 멈추어 나를 표현하고, 스스로를 위로하며 회복할 수 있는 소중한 시간이 되었으며, 저희 경산근로자건강센터는 앞으로도 근로자분들의 마음 건강을 응원하겠습니다. 감사합니다.
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